Descriere

Clasă de Hatha Yoga tradițională. Clasele de Inner Balance sunt autonome și au elemente de focus individuale la fiecare ședință, însă conțin o structură fixă: grounding & pranayama - încălzire & stretching - Hatha flow - restorative poses - centering & Savasana. Autonomă înseamnă că poți intra în ea oricând, fără să fi fost prezent la alte clase precedente.